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3月27日湖南衛(wèi)視新聞大求真在線直播完整視頻 海灘游泳安全常識(shí)

(1)應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的海域游泳，并聽從指導(dǎo)及勿超越警戒線，3月27日新聞大求真在線直播視頻完整版。

(2)海邊戲水，不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。

(3)海中游泳，因?yàn)槭莿?dòng)水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達(dá)到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。

(4)嚴(yán)禁單獨(dú)游泳，以免發(fā)生意外。

(5)在海中，如果皮膚受傷出血，應(yīng)立即上岸，

(6)遇到有人溺水時(shí)，應(yīng)大聲喊叫或撥打110請(qǐng)求協(xié)助，未學(xué)過水上救生，不可貿(mào)然下水施救，以免造成溺水事件。

水上遇險(xiǎn)急救須知

水上救生，無論是遇險(xiǎn)者還是救援者，最怕的就是突發(fā)抽筋。抽筋多發(fā)生在水冷、肌肉受撞擊、疲勞、誤食藥物(中文郵件格式：郵件的主題是為了讓收件人看到郵件之后對(duì)該郵件有個(gè)大體了解，確定郵件的緊急、重要程度、有效、有用性的；所以在寫主題的時(shí)候最主要的突出 什么事、重要程度等關(guān)鍵信息；可以按照以下方式和思路去寫：格式：修飾詞+郵件內(nèi)容+時(shí)間+發(fā)件人。如果有必要的話還可以在主題上加上緊急程度和郵件的主體內(nèi)容，清晰明了。)等情況下。最可怕的是連帶發(fā)生嗆水，嚴(yán)重者能讓游泳好手葬身水下。

抽筋的部位主要有足趾、腿部和腹部。解救的方法也各不相同，通常原則是 反向行之 。足趾抽筋后，抓住抽筋的腳趾，應(yīng)用手將腳趾向抽筋的反方向伸展。小腿抽筋后，將小腿膝蓋向下壓，另一手抓住抽筋的腳掌向上和向后拉，使小腿肌伸展。大腿抽筋則分前面的股四頭肌和后面的股二頭肌兩類。前者抽筋后，用壓腳背拉伸法，將抽筋的腿向后彎曲，用單手用力壓腳背使足跟靠緊臀部，使抽筋的大腿肌伸展。后者抽筋后，膝關(guān)節(jié)伸直，手握小腿或足跟，拉腿靠向身體，使股二頭肌伸展，即可復(fù)元。腹部肌肉抽筋，可用仰漂姿勢(shì)即可恢復(fù)。如果腹腔內(nèi)部抽筋則無法自行緩解，必須盡量忍耐，掌握機(jī)會(huì)呼救待援。

如果在海水中遇險(xiǎn)或者救援時(shí)，不要碰觸不認(rèn)識(shí)的生物，隨時(shí)警惕活動(dòng)水域內(nèi)有無會(huì)主動(dòng)攻擊人類的生物，資料《3月27日新聞大求真在線直播視頻完整版》(https://)。有害生物可分為能蜇人的水母、珊瑚、海葵等，水母蜇傷甚至?xí)屓藛拭＿€有可刺傷人的石狗公，能割傷皮膚的藤壺、牡蠣，能使人中毒的海蛇、錐螺，以及可咬傷甚至致人于死地的鰻、鯊等。如果遭遇水母蜇傷，可用海水沖，把殘留在皮膚上的刺細(xì)胞完全清除，以食用醋涂抹患部可減輕癥狀。同時(shí)要盡快送醫(yī)治療。

需要強(qiáng)調(diào)的是，水上救生應(yīng)遵循六大基本原則：

一是救援者自身安全，永遠(yuǎn)是第一優(yōu)先考慮事項(xiàng)，其次是施救同伴的安全，最后才考慮被救者安全。

二是現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)考慮多種安全、有效的不同救援方法，如果只能采取一種救援方法時(shí)建議放慢行動(dòng)步調(diào)，增加安全考慮時(shí)間。救援方法選擇由低風(fēng)險(xiǎn)至高風(fēng)險(xiǎn)順序，以不下水的岸上救援為第一選擇，先考慮危險(xiǎn)程度較低的伸過去救，其次才是拋物去救、劃船去救、游過去救、空中救援等危險(xiǎn)程度較高的方法。

三是條件許可時(shí)，盡量要穿著個(gè)人救生裝備，組織救援隊(duì)伍，增加后備力量。

四是永遠(yuǎn)不要指望遇險(xiǎn)者能自己把自己救出來。

五是溺者被救起后，岸上救援同樣重要。

六是發(fā)現(xiàn)有人溺水，記住第一時(shí)間呼叫110、120等緊急救援***。

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